10 km Laufen (100 hm) / 150 km Radfahren (1600 hm) / 30 km Laufen (500 hm)
Die 4 Wochen Ferien im Juli in der USA waren toll, aber für den Powerman nicht gerade förderlich. Aber was solls, ändern kann ich es nicht mehr. Ich habe im August nicht schlecht trainiert (zumindestens Radfahren), aber genügend ist es auf keinen Fall. Wir werden es sehen und ich vor allem spüren.
2 Kommentare:
Hey mein Schatz - ich werde Dich auf jeden Fall unterstützen wo's geht und ich glaube an Dich!!! Hopp Rattä go....!!!!
Hallo Ihr beiden Super- Power –Sportler!
Ihr seit ja echt immer auf Achse und werdet immer besser :)
Hab mal wieder in Euerm Blog gestöbert und bin echt erstaunt
was Ihr so alles auf die Beine stellt. Hut ab :)
Übrigens Vielen Dank für die tolle Karte aus der USA.
Wir haben uns sehr gefreut.
Wir drücken Euch die Daumen für den 6. September.
Viele Grüße Jessica und Ingo
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