Gippinger Stauseelauf

Und nun ist das Laufjahr 2008 Geschichte. Sabine und ich starteten heute beim Gippinger Stauseelauf über 7.53 km. Schneeregen verwandelte die Strecke in eine Rutschpartie und auch sonst war es nicht wirklich gemütlich.

Mein Start erfolgte um 13:30 (F40 und M40). Ich startete etwa aus der 10. Reihe, aber bald düsten sie links und rechts an mir vorbei. Den 1. km knapp über 4 min, die folgenden dann um ca. 4min17. Auf dem Schlussteil habe ich noch einige LäuferInnen überholt und konnte das Tempo kontinuierlich bis ins Ziel steigern. Gegenüber dem Vorjahr habe ich mich um mehr als eine Minute verbessert, auf 31min53sec.

Sabine startete 30 Minuten nach mir (F20 und F30). Bei ihr waren die Bedingungen schon ein wenig schlechter als bei mir. Das konnte sie aber nicht davon abhalten, eine gute Zeit zu laufen. Mit genau 33min wurde sie sehr gute 7. bei den Frauen F30. Bravo. Dies bedeutet einerseits eine neue Bestzeit aber andererseits auch der letzte Start in der 30er Kategorie.

Zum Abschluss ein erfolgreicher Lauf für beide und die Hoffnung, dass 2009 in allen Belangen erfolgreich sein wird.

Merry Christmas and a Happy New Year

Schon bald geht das Jahr 2008 zu Ende. Es gab viele Hochs aber auch ein paar Tiefs. Im grossen und ganzen darf man aber zufrieden sein. In diesem Sinne wünschen wir allen eine schöne Weihnachtszeit und dann später einen guten Rutsch ins Neue Jahr. Mögen eure Wünsche in Erfüllung gehen und euch das 2009 viele Hochs bescheren.

Vielen Dank noch für die Besuche dieses christrunners Blog und auch für die Kommentare. Das Gästebuch sehnt sich aber schon noch nach ein paar Einträgen :-)

Sylvesterlauf Zürich

Komisch, dass der Sylvesterlauf bereits Mitte Dezember stattfindet, aber so ist es nun mal.

Sabine und ich sind wie im Vorjahr beim Kurzlauf gestartet. Da werden 4.4 km in 2 Runden absolviert, mit jeweils einer kurzen Steigung. Letztes Jahr war Sabine im 3. Rang aller Frauen. Mal sehen wie es dieses Jahr wird ....

Gleich vorneweg, Sabine konnte ihren 3. Rang vom Vorjahr wiederholen. Mit einer Zeit von 18min15sec (mehr als 30 sec besser) wurde sie sogar 1. in ihrer Kategorie. Super, toll gemacht. Bin wahnsinnig stolz auf Dich. Und das mit fast 5 Std. TaeBo von gestern in den Beinen!!

Wie lief es mir ? Ich fühlte mich eigentlich gut, wusste aber trotzdem nicht, wie gut es laufen wird. Bin gleich beim Start mit Vollspeed losgedüst und den 1. km unter 4 min gelaufen. Da habe ich das Tempo ein wenig zurückgenommen, was sich scheinbar auszahlte. Bin mit einer Zeit von 17min38sec als 23. bei den Männern und sogar als 2. in meiner Kategorie überglücklich durchs Ziel gelaufen. Ist auch meine neue Bestzeit und das 25 sec besser als die vom Vorjahr. Und auch mal wieder schneller als mein Schatz, das freut mich auch ein wenig (Sorry Schatz; es macht mir grundsätzlich nichts aus wenn Du schneller bist als ich).

Stefan (Huttwil) konnte seinen Sieg vom Vorjahr auch wiederholen. Herzliche Gratulation.

So, nun noch der Gippinger Stauseelauf und schon ist das Runningjahr 2008 Geschichte.