Und wiederum war der Zürcher Neujahrslauf der erste Wettkampf im neuen Jahr. Schnee, Kälte sowie glitschige Streckenabschnitte sorgten für erschwerte Bedingungen. Bei den eisigen Temperaturen war es nicht einfach sich zu motivieren, das Atmen war zudem erschwert.
Auf der Startliste waren dieses Jahr ein paar wirklich schnelle Läufer dabei (10km < 38min) und somit war es für mich klar, dass ich den 3. Rang vom Vorjahr nicht wiederholen kann. Zudem haben sich noch ein paar mir bekannte Gesichter (schnelle Läufer) nachgemeldet. Wie meistens, stehe ich bei diesem Lauf in der Startreihe und ziehe mit den ersten Läufer los. Doch bald merkte ich, dass es dieses Jahr viel schwerer lief und ich langsamer unterwegs bin als letztes Jahr. Auch war der Boden sehr schwierig zu laufen, es war seifig. Ich liess mich dadurch nicht aus der Ruhe bringen und lief mein Rennen. Gleich vom Start weg zog einer los, als hätte ihn eine Biene gestochen. Christen Pirmin, vom Team Tempo-Sport, lief die 6.6km in 24m12 (3m40 pro km). Sicher nicht ein Teilnehmer für die Schnupper Läufe, aber als schnelle Trainingseinheit sind diese Läufe alleweil gut.
5min30 später war auch ich dann im Ziel. Mit einer Zeit von 29m41 (4m29/km) bedeutete dies der 7. Rang von 69 Klassierten. Dies sind 4sec pro km langsamer als letztes Jahr, aber da war ich einerseits 3 kg leichter und der Boden sowie auch das Wetter war besser. Zufrieden bin ich trotzdem.
Ich bin dann noch mit dem Fotoapparat ausgerüstet auf die Strecke gegangen, aber die Bise war so bissig, das ich es nicht lange aushielt und viel früher als sonst schon wieder nach Hause fuhr.
Freitag, 8. Januar 2010
Freitag, 1. Januar 2010
Happy New Year
Wir wünschen Euch allen ein Gutes Neues Jahr, viel Glück, schnelle Beine und vor allem viel Gesundheit.
Wir nehmen auch gerne Wünsche entgegen, am einfachsten übers Gästebuch oder aber auch als Kommentar zum Beitrag.
Wir nehmen auch gerne Wünsche entgegen, am einfachsten übers Gästebuch oder aber auch als Kommentar zum Beitrag.
Donnerstag, 31. Dezember 2009
Gippingen Stauseelauf
Wie jedes Jahr zum Ende nehmen wir am Gippinger Stauseelauf teil. Bei ca. 6 Grad sowie teilweisem starken Regen war es nicht gerade eine Freude. Auch dass die Startnummern nun in der Sporthalle Leuggern abgeholt werden muss, war keine gute Erneuerung.
Um 13:30 starteten Sabine und ich gemeinsam auf die Runde um den See, zusammen mit ca. 180 Männer sowie 60 Frauen nahmen wir die 7.53 km unter die Füsse. Sabine lief ein paar Schritte vor mir. Ich musste schauen auf dem 1. km nicht schon alles Pulver zu verschiessen, wobei dies gar nicht so einfach ist, da es ab geht wie die Feuerwehr. Es lief mir nicht ganz so schlecht, wobei mir bald klar wurde, dass die Zeit vom letzten Jahr ausser Reichweite lag. Bis ca. km 4 vermochte ich Sabine mit ein paar Meter Abstand noch zu folgen, aber dann vergrösserte sich die Distanz. Ich lief ein relativ konstantes Rennen und hatte auch meine kleinen Positionskämpfe. Auf dem letzten km gab ich noch Gas und konnte so noch ein paar LäuferInnen überholen. Auch brachte dies mich Sabine näher und so lief ich knapp 6 sec. hinter ihr ins Ziel, 32m42 bzw. 32m36 waren unsere Zeiten. Für Sabine eine neue Bestzeit und ich knapp eine Minute langsamer als letztes Jahr (da wog ich auch ca. 4 kg weniger :-)).
So, der sportliche Teil ist getan, nun gehts ans Schlemmen.
Um 13:30 starteten Sabine und ich gemeinsam auf die Runde um den See, zusammen mit ca. 180 Männer sowie 60 Frauen nahmen wir die 7.53 km unter die Füsse. Sabine lief ein paar Schritte vor mir. Ich musste schauen auf dem 1. km nicht schon alles Pulver zu verschiessen, wobei dies gar nicht so einfach ist, da es ab geht wie die Feuerwehr. Es lief mir nicht ganz so schlecht, wobei mir bald klar wurde, dass die Zeit vom letzten Jahr ausser Reichweite lag. Bis ca. km 4 vermochte ich Sabine mit ein paar Meter Abstand noch zu folgen, aber dann vergrösserte sich die Distanz. Ich lief ein relativ konstantes Rennen und hatte auch meine kleinen Positionskämpfe. Auf dem letzten km gab ich noch Gas und konnte so noch ein paar LäuferInnen überholen. Auch brachte dies mich Sabine näher und so lief ich knapp 6 sec. hinter ihr ins Ziel, 32m42 bzw. 32m36 waren unsere Zeiten. Für Sabine eine neue Bestzeit und ich knapp eine Minute langsamer als letztes Jahr (da wog ich auch ca. 4 kg weniger :-)).
So, der sportliche Teil ist getan, nun gehts ans Schlemmen.
Montag, 21. Dezember 2009
Schöne Weihnachtszeit
Wir wünschen all unseren Blog Lesern eine besinnliche Weihnachtszeit, Erholung und einen guten Rutsch ins Neue Jahr sowie einen schönen Einstieg in die nächste Laufsaison.
Merry Christmas and a Happy New Year.
Merry Christmas and a Happy New Year.
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